goffmt님의 저널, 2009년 03월 5일

Damn Honey Buns...If not for that temptress Little Debbie I could sign off as following my diet '100%' instead of 'Reasonably Well'! Ahh...Semantics, lol.

99.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 9.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 5일:

915 kcal

지방: 18.00g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 124.00g. 아침 식사: Light Cranberry Juice Cocktail, Hard Boiled Egg. 점심 식사: Protein Powder, Chocolate. 저녁 식사: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Roasted Garlic Chicken Pizza. 간식/기타: Fat Free Milk, Lemon-Lime Gatorade, Large Egg. 더보기

2673 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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LMAO. I try to buy the really nasty Little Debbie snacks for my kids but alas, there are none. Good Luck staying away from the honey buns ( they kill me too )

2009년 03월 5일 작성이: phonixrise


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