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goffmt

2009년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

104.0 kg

지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중

103.6 kg
성과: 주 0.4 kg 증가하기

목표 체중

90.7 kg

남은양: 12.9 kg

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goffmt님의 체중기록

칼로리: 301kcal | 지방: 10.26g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 26.33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

칼로리: 362kcal | 지방: 5.06g | 탄수화물: 63.33g | 단백질: 19.50g

Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.

칼로리: 195kcal | 지방: 14.23g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 9.15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

칼로리: 304kcal | 지방: 12.43g | 탄수화물: 6.55g | 단백질: 40.16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

요리책 전체보기

	Budweiser Light Lime Beer
	Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz)
	Egg Protein, Vanilla Ice Cream Flavor
	미용 체조 (격하게 예 푸시업)
	달리기(조깅) - 8km/h
	달리기 - 10km/h