|
начинаю диетить
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
2488 kcal
|
지방: 85.55g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 312.89g.
아침 식사: Глобус Багет Трианон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Бананы, Maxler Max Motion Sour Cherry, Nestle Nuts, Перекресток Улитка с Маком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|