Костя, 35 лет, 186см, 75кг. После 4хмесячного курса систематизации питания у Олега Зингилевского(@zingilevskiy),слежу за кбжу,клетчаткой, ем много и все подряд. Много двигаюсь и треню, чтобы есть еще больше. Борюсь не щадя живота с ЗОЖ и ПП. Иногда проигрываю.