dheimer님의 저널, 2010년 12월 24일

Need to make more progress. Gotta be at 190 on Jan 1.

87.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 24일:

636 kcal

지방: 26.87g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 11.47g. 점심 식사: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cucumber (Peeled), Avocado, Red Tomatoes. 더보기

2327 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

Good to see you buddy, Merry Christmas!

2010년 12월 24일 작성이: information


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dheimer님의 체중기록