2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1724 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 205.37g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Noberasco Caldarroste Express, Banana. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olive Nere, Voiello Spaghetti. 저녁 식사: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane 4 Cereali, Avocado. 간식/기타: Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Parmigiano (in Pezzi), Tè (Infuso), Probios Snack Nocciola e Cacao, Zucchero, Lavazza Caffè Ginseng. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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