|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.4, 0) kg
Gewicht = (12.5, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (18.3, 77.6, 4.1) %
Vocht = 57.9%
Late meting. Vandaag heb ik nog niet veel uitgevoerd. Ik wordt helemaal depri van dat weer. Ik mis buiten kunnen lopen 🙁!
Maandag weer werken en wat heb ik nu bereikt in mijn huis met twee weken vakantie. Niet zo heel veel zichtbaars dus. Mijn mood is even wat minder vandaag.
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1798 kcal
|
지방: 69.26g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 211.13g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. 간식/기타: AH Mango Sorbetijs, Van Haaren Appelkanjer. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|