2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1574 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 186.77g.
아침 식사: San Michele Arcangelo Composta di Fragole, Tè (Infuso), Mulino Bianco Pan Carrè, Prealpi Burro Chiarificato. 점심 식사: Zucchero di Canna, Caffè, Mela, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Coop Olive Nere Cacerena Intere, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Pane Integrale, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Melone. 간식/기타: Coop Succo Arancia 100%, Esselunga Focaccine, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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