2013년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 30일:
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970 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 23.54g.
아침 식사: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Scrambled Egg, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. 저녁 식사: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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