2010년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 6일:
|
1091 kcal
|
지방: 70.27g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 52.68g.
아침 식사: Whey Protein, heavy cream, coffee. 점심 식사: mesquite ham, sargento colby cheese. 저녁 식사: bacon, cherry tomato, baby spinach, cheese, ranch dressing. 간식/기타: Black Forest Cake. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|