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Semana complicada por conta dos trabalhos de pós-graduação!!!
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 15일:
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892 kcal
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지방: 21.84g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: Café, Elegê Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. 점심 식사: Vapza Carne Desfiada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral tipo 1, Yoki Feijão Branco. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Light, Alface, Pullman Pão de Forma, Tomates. 간식/기타: Linea Adoçante Líquido, Chá (Infusão), Maguary Suco de Uva Light, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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