2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
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1807 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Sadia Blanquet de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral, Caqui, Elegê Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral tipo 1, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral tipo 1, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Sadia Blanquet de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral, Elegê Leite Desnatado, Sadia Blanquet de Peru, Laranjas, Uvas, Activia Ameixa. 더보기
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 댓글
Nossa!!! Achei que minhas escolhas estavam adequadas, mas não, me enganei. Hoje consumi 207 kcal a mais do que deveria. Que bom que encontrei esta ferramenta que me será muito útil para seguir corretamente a dieta indicada pela nutricionista!!! Maravilha!!!
2013년 06월 6일 작성이: Araci Pereira
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