2010년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 22일:
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1584 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 14.96g.
아침 식사: heavy cream, coffee. 점심 식사: sargento colby cheese, mesquite turkey, hillshire farms jalepeno cheddar sausage, bacon. 저녁 식사: green bell pepper, hamburger patty, american cheese slice, dill pickle slices. 간식/기타: hill country fair coconut flakes, david sunflower kernels, chopped pecans. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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