2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1490 kcal
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지방: 101.35g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 43.24g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ceratti Rosbife, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Bife de Fígado, Subway Tomate, Iogurte, Alface. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Iogurte, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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