2010년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 15일:
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1158 kcal
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지방: 83.84g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 24.75g.
아침 식사: heavy cream, coffee. 점심 식사: central market cashew butter, Whey Protein. 저녁 식사: Carls Jr low carb burger. 간식/기타: hill country fair coconut flakes, david sunflower kernels, chopped pecans. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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