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Ok, passato il ciclo e il gonfiore, il peso riprende lentamente a scendere.
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1579 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 192.31g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Pere, Pane Integrale, 3B Latte Caprino di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Involtino Primavera Vegetariano. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Santa Maria Mexican Chili Beans. 간식/기타: Vivi Verde Coop Nocciole Pelate, Snatt's Ceci Snack con Basilico e Prezzemolo, Oro Saiwa Biscotti, Ristora Creme Caramel Zuccherato, Tè (Infuso), Kinder Schoko Bons, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 더보기
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1950 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 요리 - 30 분, 서있기 - 15 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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