nvrquit0383님의 저널, 2013년 05월 8일

One more down! Little by little. I can do this!!
94.8 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 23.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 8일:
1554 kcal 지방: 66.68g | 단백질: 106.74g | 탄수화물: 134.83g.   아침 식사: Coffee with Milk, Egg, Bacon, English Muffin. 점심 식사: Shake 35 - Vanilla Cream. 저녁 식사: Hamburger, Grilled Chicken. 간식/기타: Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 075062000114, Lite Sugar Free Mango Slurpee. 더보기
2310 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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