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Even after having a cheat day...I STILL loss weight! I'm VERY happy about that!
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105.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 24일:
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959 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 21.27g.
아침 식사: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Provolone Cheese, Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Green Leaf Lettuce, Grilled Chicken. 저녁 식사: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Bacon, Grilled Chicken. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
thats the best feeling in the world! go you!
2013년 04월 24일 작성이: amberrozell
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You are on a roll. Don't stop
2013년 04월 24일 작성이: Char60
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Thanks Char60 and amberrozell! This is really becoming a lifestyle for me and I love it. The most important thing is how good I feel, no more sluggish, tired, and constant full feelings. I hope the both of you are doing well, WE CAN DO THIS! Thanks for the encouraging words.
2013년 04월 24일 작성이: MrsJones
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