2010년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 28일:
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1114 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 161.61g.
아침 식사: Portabella Marsala Pasta, truvia, Original Liquid Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: LEMON, TRUVIA, Diet Iced Tea, Lean Gourmet Santa Fe Style Rice and Beans. 저녁 식사: UNCLE BEN'S SPANISH, SALMON. 간식/기타: LITE BALSAMIC , sugar snap peas, jello mousse. 더보기
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안정된 체중
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