|
I really have been focused and thank god it paid off!
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 14일:
|
1278 kcal
|
지방: 73.53g | 단백질: 138.30g | 탄수화물: 10.56g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Turkey Burger. 저녁 식사: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 간식/기타: Deviled Egg. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|