2008년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 11일:
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2276 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: poppy seed muffin, coffee with skim milk, dunkin donuts egg white flatbread . 점심 식사: fiber one bar, apple. 저녁 식사: big slice pizza. 간식/기타: beer, captian morgan's rum. 더보기
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