2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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2481 kcal
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지방: 95.93g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 318.09g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pema Pane Integrale Biologico di Farro. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Piselli (Surgelati), Gallo Riso Rosso Integrale, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caramella Gommosa, Consilia Patatine Rigate, Coca-Cola Coca-Cola, Tè (Infuso). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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