ClaudiaSpezia님의 저널, 2020년 02월 3일

2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
2027 kcal 지방: 89.04g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 265.82g.   아침 식사: Zuegg Confettura di Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Tè (Infuso). 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Mela, Cerreto Bio Mix di Semi, Olive Verdi, Cottintavola Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Girasole, Pangrattato, Pomodorini, Scotti Riso Classico. 저녁 식사: Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto. 간식/기타: Gecchele Fiamme al Cocco, Tè (Infuso), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Crusti Croc Patatine Paprika. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ClaudiaSpezia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유