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4 days strong. eating healthy and meeting my calorie goals....I know I can do this
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1473 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 229.05g.
아침 식사: Nonfat Caramel Latte (Small). 점심 식사: Classic Hummus, Special K Multi Grain Crackers, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 저녁 식사: Baby Spinach, Sour Cream, Crusted Tilapia, Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. 간식/기타: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Special K Vanilla Almond Cereal, Special K Cracker Chips - Cheddar, Special K pastry crisps mixed berry, Bunny-Luv Organic Baby Carrots. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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