juanab님의 저널, 2008년 09월 28일

Name: juanab - Linda
Week #1 324.8
Week #2 324.8
Week #3 328.2
Week #4 328.6
Start weight: 330.6
End weight: 328.6

Lbs lost this week: 0

Inches lost: (waist and hips for women, chest and waist for men)
Waist 52 Hips 59 9/28 Same

NET Carb counts:
Mon= 18.2
Tues= 19.8
Wed= 19
Thurs= 18.5
Fri= 20
Sat= 28.4
Sun= Blah

Weekly challenge accomplishments:

Veggies – 3-4 servings daily

149.2 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg. 남은양: 74.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 증가하기

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Not a great week - but it will get better!!! HA - what does "blah" mean on Sunday????ha!

2008년 09월 28일 작성이: Paige E

Hang in there! Next month will be better. :)

2008년 09월 28일 작성이: sararay

Hang in there. I've been losing at a snail's pace too. We HAVE TO keep going and it will add up eventually!

2008년 09월 28일 작성이: mbhpro

Plateaus stink, we all have them, & then we don't. Remember to just keep it up, & the scale will show results...Look how far you've come, that is what helped me when I plateaued!! Hugs, Heather

2008년 10월 5일 작성이: buzybeans


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