2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
2721 kcal
|
지방: 103.52g | 단백질: 162.66g | 탄수화물: 300.84g.
아침 식사: Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. 점심 식사: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Котлета Куриная. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бананы. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Петмол Сливки 33%, Сахар. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|