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마이 FatSecret
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dheimer
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2010년 08월 28일
dheimer님의 저널, 2010년 08월 28일
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too many tortilla chips!
88.2 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
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남은양:
4.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 08월 28일:
1003 kcal
지방: 47.54g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 71.32g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds), Clementines, Egg, 1% Fat Milk.
점심 식사:
Cheddar Cheese, Plums.
저녁 식사:
Latte Coffee, Potato Croquettes, Beef Meatballs.
간식/기타:
Red Table Wine.
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2798 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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