2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
|
2389 kcal
|
지방: 94.20g | 단백질: 146.86g | 탄수화물: 245.67g.
아침 식사: Окей Хлебушек Кукурузный, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. 간식/기타: Сахар, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нам Ням Булочка с Маком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|