Amelie Amaral님의 저널, 2019년 10월 22일

Desandou a coisa mesmo... fazia um ano e meio que não ganhava peso real ... rsrs
77.8 kg 지금까지 감소한: 23.7 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
298 kcal 지방: 19.03g | 단백질: 32.81g | 탄수화물: 3.43g.   아침 식사: Couve Manteiga Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Mexido. 더보기
2664 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Oscilar eu sempre oscilo... desta vez a média subiu mesmo... 
2019년 10월 22일 작성이: Amelie Amaral
Verdade, Amelie. O que faremos a respeito disso? mais exercício, menos consumo? 
2019년 10월 22일 작성이: ROSA 1996
Será que não é retenção hídrica? Verifica se não comeu algo com mais sal,se está inchada.....logo normaliza 🙌🏻❤🌻 
2019년 10월 22일 작성이: Milene R.
e fez algo de diferente? 🤔 pq peso não se ganha do nd.  
2019년 10월 22일 작성이: Luana MF
Stresss ...pode fazer isso!!!!!Não ligue e continue no seu caminho! 
2019년 10월 22일 작성이: mcecyr
Retenção com certeza, mas tenho consumido mais ‘farinha’ e doces também.... a exceção ficou mais frequente... fora o chopp!  
2019년 10월 22일 작성이: Amelie Amaral
Ahhhh e o stress e ansiedade em alta, mas no fundo sabemos exatamente o que fazemos de errado. 
2019년 10월 22일 작성이: Amelie Amaral

     
 

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