2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
2390 kcal
|
지방: 97.48g | 단백질: 148.71g | 탄수화물: 234.09g.
아침 식사: Dulano Fuet Extra, Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. 저녁 식사: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Dulano Fuet Extra, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бананы. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|