2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
2352 kcal
|
지방: 100.88g | 단백질: 149.41g | 탄수화물: 217.13g.
아침 식사: Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Хлебопек Батон Нарезной, Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. 저녁 식사: Я Любимый Багет с Чесноком и Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бананы. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|