2019년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 14일:
|
3032 kcal
|
지방: 128.12g | 단백질: 164.15g | 탄수화물: 291.12g.
아침 식사: Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Компот из Сухофруктов, Якитория Акита Маки, Бананы, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. 간식/기타: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dulano Fuet Extra, Horeca Select Прошутто Крудо, Ашан Сыр Бри 60%, Вино Красное Сухое, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|