2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
|
2212 kcal
|
지방: 101.17g | 단백질: 145.64g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Dulano Fuet Extra, Лента Хлебушек Кукурузный , Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Сыр Российский, Лента Хлебушек Кукурузный . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|