|
5 ile başlayan rakamları gördüm ya 💪 devammm hedefe adım adım 💪💪💪
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1188 kcal
|
지방: 87.39g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 10.05g.
아침 식사: Mavi Peynir, Kaymak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Maydanoz, Kırmızı Soğan, Çöp Şiş. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
Tebrik ederim🤗👏🏻 ben de en yakın zamanda kavuşmak istiyorum o rakamlara🙌🏻
2019년 09월 30일 작성이: Hilalbykl
|
Merhaba ne kadar zamanda 11 kilo verdiniz acaba
2019년 09월 30일 작성이: ceylosh
|
Hilalbykl az kalmış seninde yakında görürsün 🙂
2019년 09월 30일 작성이: ketojenikfigen
|
Evett, inşallah🙏🏻 hiç tahmin etmezdim bu kilolara inebileceğime, sabretmek gerçekten önemli😇
2019년 09월 30일 작성이: Hilalbykl
|
Ceylosh bu inişli çıkışlı uzun bir yol aslında asla aşağı doğru düz çizgide gitmedim ... Mart ayında 68 ile biraz sıkı başladım beş ayda 10 kilo verdim sonra birax aldım şimdi tekrar veriyorum ..🙂
2019년 09월 30일 작성이: ketojenikfigen
|
2019년 09월 30일 작성이: Banu✌️
|
2019년 09월 30일 작성이: ketojenikfigen
|
Darısı benim de başıma. Tebrikler
2019년 09월 30일 작성이: zeynona
|
Amin zeynona sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşmanı diliyorum 🙂
2019년 09월 30일 작성이: ketojenikfigen
|
2019년 09월 30일 작성이: miray32
|
|
|