2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
2454 kcal
|
지방: 87.87g | 단백질: 154.15g | 탄수화물: 272.32g.
아침 식사: Бананы, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. 저녁 식사: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Английская Сдобная Булочка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|