2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
|
887 kcal
|
지방: 33.97g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: Mega Matte Chá Mate Orgânico, Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. 점심 식사: Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 간식/기타: Maçãs Gala, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Chá (Infusão, Descafeinado), Suco de Limão. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|