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andressaoliveira1
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2020년 10월 21일
Tentando controlar a compulsão, sem deixar de comer o que gosto, reduzindo quantidades, saboreando a comida e incluindo mais legumes e verduras, tá indo!
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2020년 10월 15일
Preciso confessar que está muito difícil! Eu não quero mais esse sobrepeso, só que essa compulsão alimentar só atrasa minha vida. Trabalho home-office, tenho 3 pequenos em casa e um marido... Quando o dia é muito cansativo ( o que não é raro) acabo recorrendo ao Ifood como uma satisfação momentânea, mas como todos sabem, assim que aaba a comida começa a culpa...
Vou tentar hoje de novo, não quero mais isso para mim. Espero na próxima pesagem perder ao invés de ganhar! Conto com a ajuda de vcs!
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2020년 09월 29일
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2019년 11월 11일
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2019년 09월 25일
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