Day Zanon님의 저널, 2019년 09월 16일

Estou há quase 5 dias sem comer besteiras, tomando remédio e hoje recomecei na academia!
Graças a Deus, sair da casa dos três dígitos. 🙌🏻

97.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:

483 kcal

지방: 17.80g | 단백질: 12.20g | 탄수화물: 68.00g. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Original. 더보기

3045 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 30 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

74명이 응원합니다 응원하기

Parabéns Day 👏🏻👏🏻👏🏻

2019년 09월 16일 작성이: PatríciaRuiz

Obrigadaaaaaa 😍🙏🏻🙌🏻

2019년 09월 16일 작성이: Day Zanon

Que linda!!!! Parabéns! 🔝🔝🔝

2019년 09월 16일 작성이: menos_22

👏👏👏 parabéns, rumo ao sexto dia, uma dia de cada vez😘

2019년 09월 16일 작성이: Lucy Annie

parabéns vc vai conseguir todos vamos é so manter o foco e se vacilar a gente nao desiste todo dia é um recomeço.

2019년 09월 16일 작성이: 54 já

Boa tarde gente, Criei um insta pra mostrar meu processo de emagrecimento, já emagreci 25 kg e pretendo perder mais um pouco rsrs Quem puder dar uma força o user é vidafitbylari <3

2019년 09월 17일 작성이: laritoral

Qual remédio está tomando!? 😘

2019년 09월 17일 작성이: Abelhinha.91

Parabéns!!!!

2019년 09월 17일 작성이: Auspiciosa

Muito obrigada pela força gente! 😍

2019년 09월 18일 작성이: Day Zanon

@abelhinha estou tomando, quer dizer, voltei a tomar Saxenda, fluoxetina, glifage e olistate! São para: Resistência a insulina, compulsão alimentar, pré diabetes e para gordura dos alimentos ingeridos e do fígado. ⚠️ MAS ESSES REMÉDIOS TEM QUE TER ACOMPANHAMENTO MÉDICO, POIS PODE SER PERIGOSO! 😘

2019년 09월 18일 작성이: Day Zanon

Ahhhh que massa. Eu tomo alguns também e igualmente são receitados.

2019년 09월 18일 작성이: Abelhinha.91


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