Lucy Annie
2016년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
66 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg

현재 체중
59.3 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중
55 kg
남은양: 4.3 kg
Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais...

Uma nutricionista que pensa fora da caixinha. Um ser humano, que tem dilemas com a comida.
Objetivo aqui: emagrecer com saúde e compartilhar minhas experiências pessoais nessa jornada.

Gosto da R.A, mas também acho válida outras estratégias para redução de peso. O que realmente importa é emagrecer com saúde.

Instagram - @lucianagarcia.nutri



Lucy Annie님의 체중기록


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Day Zanon
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 증가하기 Up
 
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최근 잰 체중: 주 1.4 kg 증가하기 Up
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최근 잰 체중: 주 21 kg 감소하기 Down
 
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최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down

Lucy Annie님의 요리책

칼로리: 162kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
칼로리: 28kcal | 지방: 1.88g | 탄수화물: 0.39g | 단백질: 2.23g
Oopsies
Pão maravilha.
칼로리: 126kcal | 지방: 6.20g | 탄수화물: 15.66g | 단백질: 3.62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
칼로리: 76kcal | 지방: 6.14g | 탄수화물: 4.04g | 단백질: 2.81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
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