가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Day Zanon
저널
Day Zanon님의 저널
Day Zanon 님의 프로필
|
체중기록
159중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 07월 1일
Voltei pra academia hoje na busca de conseguir alcançar o meu objetivo, mas principalmente para tentar esquecer um pouquinho de tudo que anda me sufocando!
댓글달기
2024년 06월 26일
Segundo dia de RA e eu parei no pronto socorro!
Muita dor de cabeça, náuseas e pressão 14 por 8, ainda sai de lá com um pouco de dor de cabeça. Cheguei em casa e acabei saindo da dieta, do meu controle.
Que fase viu?!
댓글달기
2024년 06월 25일
Recomeçando...
Não que as coisas mudaram do último post para esse, mas é que eu estou vendo que se eu não mudar agora, eu nunca vou e sempre vou arrumar desculpas até ficar pior. E eu lutei muito, passei por muita coisa para deixar de ser obesa, para deixar de ser doente, de sentir dores e de me sentir um lixo... Então não posso me permitir chegar novamente onde eu não quero e não posso, ainda mais agora!!!!
댓글달기
2024년 06월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.3 kg
16.7 kg
13.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2024년 06월 14일
SEM JULGAMENTOS POR FAVOR! Orações são muito bem vindas 💚
Tentando voltar, mas dessa vez um pouquinho depressiva.
Estou passando por algumas situações realmente complicadas, difíceis de entender e aceitar, e com tudo isso a compulsão alimentar veio com tudo. Já estou com quase 81kg outra vez. Então decidi tentar voltar focar na minha dieta e tentar fazer algum tipo de exercício (já que é algo que eu gosto). Sei que também preciso cuidar da minha mente, mas principalmente do meu coração, da minha vida espiritual.
Tenho certeza absoluta que se não fosse a misericórdia do meu Deus e o amor que eu sinto pelo meu filho, eu não estaria aqui. Já tinha desistido...
Infelizmente não tenho como fazer terapia, então acho que a saída é essa, focar em outras coisas para não surtar de vez. Não estou conseguindo fazer jejum intermitente, então pretendo ingerir no máximo 1.000 calorias por dia.
Vamos lá, vai dar certo, já deu certo. Deus é comigo!
(79개의 댓글)
Day Zanon님의 체중기록
전체 내역보기