2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
2655 kcal
|
지방: 95.18g | 단백질: 152.14g | 탄수화물: 304.44g.
아침 식사: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: У Палыча Торт Каприз, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы с Солью. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|