2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
2630 kcal
|
지방: 94.53g | 단백질: 155.27g | 탄수화물: 300.36g.
아침 식사: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Бананы, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Oreo Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Булочка с Изюмом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|