|
Tja, bijna 6 weken niet opgelet ivm vakantie. Nu weer door/ terug naar 70 kg. Ik heb genoten, maar als ik het nu zo zie staan is het wél zonde. Gelukkig voelt het weer goed, en ben ik gemotiveerd. Hoop dat vast te houden. Succes allemaal 🤗
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
928 kcal
|
지방: 17.36g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 108.69g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Euro Shopper Rijstwafel, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. 저녁 식사: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bonduelle Mexico Melange, Aldi Vega Wokreepjes. 간식/기타: Tomaten. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Ga je wel weer redden Annemiek weet ik gewoon ,...Succes ,...
2019년 09월 11일 작성이: robbievos
|
Komt wel goed Annemiek, niet in 1 dag natuurlijk. Je bent gemotiveerd genoeg. Suc6
|
welkom terug en die vakantiekilo's krijg je écht wel weer weg hoor. 🍀
2019년 09월 11일 작성이: mo.mo3
|
Hopelijk heb je vooral heerlijk genoten van je vakantie! Met de kilo's gaat het vast en zeker goed komen!
2019년 09월 11일 작성이: Senna88
|
Bedankt allemaal. Tuuuuurlijk kom het goed, nu nog kijken wanneer🤦🏻♀️😂
2019년 09월 11일 작성이: annemiek rembil
|
2019년 09월 11일 작성이: Winanda!
|
Heel bescheiden. Succes👌🏻🍀
2019년 09월 11일 작성이: Mariska!!
|
Komt goed!!
Ook genieten v t leven!!!
2019년 09월 11일 작성이: frankfiss
|
Komt wel goed schatje! jij kan het 😘😘😘
2019년 09월 11일 작성이: D3N1S3.
|
O, ben jij degene Winanda😉 ? Ik vroeg het me al af😂 bedankt allemaal weer 👍
2019년 09월 11일 작성이: annemiek rembil
|
@annemiek: hahaha, ik ben je onbewuste morele steun😜 En als je niet goed je best doet, krijg je straf☝
2019년 09월 11일 작성이: Winanda!
|
Ja Winanda..goed Winanda 😱
2019년 09월 11일 작성이: annemiek rembil
|
2019년 09월 13일 작성이: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|