2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
3031 kcal
|
지방: 115.74g | 단백질: 177.48g | 탄수화물: 306.57g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Компот Ягодный, Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Бананы. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Пикник Шоколадный Батончик, Ашан Булочка с Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|