2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
2828 kcal
|
지방: 113.03g | 단백질: 196.83g | 탄수화물: 261.74g.
아침 식사: Глобус Багет Рустика, Президент Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахис. 저녁 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Багет Рустика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Бананы, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|