2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
2523 kcal
|
지방: 88.23g | 단백질: 175.84g | 탄수화물: 259.03g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая. 점심 식사: Бананы, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Сухари, Арахисовая Паста. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Nestle Сини Минис. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|