2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2017 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 143.48g | 탄수화물: 218.79g.
아침 식사: Глобус Багет Рустика, Gustafsen Форель Малосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Волжаночка Яйцо. 점심 식사: Арахисовая Паста, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Сухари. 저녁 식사: Глобус Багет Рустика, Бахетле Сибас на Пару. 간식/기타: Сахар, Глобус Багет Рустика, Dolce Granto Сыр Пармезан, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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