2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
2828 kcal
|
지방: 100.32g | 단백질: 180.61g | 탄수화물: 308.60g.
아침 식사: Cheese Gallery Пармезан, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Бананы, Компот из Сухофруктов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Dolce Granto Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Twix Twix, Бананы. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
мышцы 😌 А Вы становитесь всё сильнее и сильнее) 💪
2019년 08월 19일 작성이: Malika)
|
2019년 08월 19일 작성이: Malika)
|
Учитывая, что я последние дни только ел и почти не шевелился, скорее всего нет)
2019년 08월 19일 작성이: Arab_Voisov
|
Нууу, тогда всё равно поздравляю 😌 эти дни Вы провели в удовольствии 😊
Читмилы счастья 😋
2019년 08월 19일 작성이: Malika)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|