|
схожу на 2900 на месяц, а то на печеньки не хватает
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
2874 kcal
|
지방: 126.99g | 단백질: 161.92g | 탄수화물: 277.29g.
아침 식사: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Шоколадница Бейгл с Семгой, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Fazer Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Сладкая Вата, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|