2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
2631 kcal
|
지방: 112.58g | 단백질: 182.30g | 탄수화물: 219.11g.
아침 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 저녁 식사: Federici Соус Песто, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Джюгас Сыр Пармезан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|